万物与宇宙为一体，人是个小宇宙，小宇宙的生命必受大宇宙的影响，人类要活好自己，首先要了解宇宙自然世界的构造。宇宙由动物、植物、矿物三大物质组成。无穷大的宇宙到目前为止只发现了地球上有动物、植物存在，有生物存在必先有能量存在，任何物种的生存与繁衍必依赖能量。动物与植物主要依靠----气能、热能、磁能这三大能量，能量是守衡的。人类再聪明也无法改变它，也无须改变它，只有适应它！

　　从表面看人类掌控着其它物种的命运，但在许多方面人类不如其它物种。其它物种如没有人类的干预大多可活到天年----老死！唯独我们人类活到天年的较少。神创造了宇宙世界，宇宙世界始终保持着一个平衡的状态。宇宙自然世界对所有的物种都是公平的。为什么我们聪明的人类反而活不到天年呢？是我们人类没有真正认识了解宇宙自然世界的缘故。缺乏对无形世界的认知，特别是对人类赖于生存的气能、热能与磁能的认知。人类只顾贪图眼前的舒适享受，忽略了有形与无形之间需要的平衡。没有合理利用好这最为宝贵的三大能量，导致失衡而致病，其结果走向了健康长寿的反面，这是人类的悲哀！

　　人类要想健康长寿唯有首先运用好大自然馈赠给我们的三大能量，然后再有平和的心态与均衡的营养，活到天年才有保障可言！为什么说气能是最重要的？气是承载一切物种的能量源，所有物种都活在气中，人只是一物种，同样活在气中，且更受制于气。宇宙自然世界最大的属气！最小的也是气！最硬的是气！最软的还是气！人类对气的描述有好几十种，但又无法界定！人类既懂气的重要性，又没有完全的懂，这实在说不过去。

　　凡是生命的体内都会有一定比例的水份，凡是水都必须匀速的流动不能停止，不能断缺。水的流动必借助气，没有了气，物种体内的水不再流动，生命即终止。其它物种都能遵守自然规律，唯独我们人类做不到，故人类很难活到大自然给予我们应活的寿命。

　　宇宙每个星球都是圆的，都以螺旋式转动着，有恒定的规律，不会时快时慢的转。人是由细胞组成的，正常的细胞都是圆的，也是螺旋的，所以人就是个小宇宙。细胞90%是水份，凡是水都要流动才具有生命，保持水匀速流动靠气，动能生气，合理的运动才能确保体内的水匀速流动，做不到合理运动局部慢慢会堵，古人云：流水不腐！流动的水不易结冰。

　　所有物种赖于生存的第二大能量源----热能，所有物种都需要温度，万物生长靠太阳，太阳光的热是确保一切物种生长生存的必要条件。长久的不晒太阳，物种必变异，如：大棚蔬菜，圈养的鸡……，人也一样，只是表面不明显而已。晒太阳少就会因缺远红外光线使人免疫力低下而致病，使其恢复最好的方法，摄入足够的远红外光，补足阳气。

　　动物依靠植物与矿物生存，所有的植物必依靠泥土生长。人类享用的吃、穿、住、用一切物质都源于泥土，土壤中除了提供物种各种营养元素外，最为宝贵的它拥有所有物种必须要的磁能。现代人由于物质生活的改善，大多远离了泥土，人长期远离泥土必然缺磁，长期缺磁必使人免疫力低下而致病，及时补磁可避免。

　　以上三大能量是所有物种必须拥有的，是确保自身生命长短的先决条件，它是最环保，最安全也是最有效的特殊营养。是任何高科技手段无法替代的，人类唯有正确认识它，合理运用好它，才可使自己享尽天年----老死。反之一切将会是劳民伤财，疾病缠身不光自己深受痛苦，必然牵连家人，给社会与国家造成巨大的医疗费的负担。

　　人类三大需求：健康、自由、受人尊重。只要我们懂得自然、尊重自然、顺应自然，自然世界一定会给予每个人同样的爱----让人类像其它物种一样----享尽天年！